高原训练对运动员心肺功能和有氧基础的打底作用极其关键。在云南春城昆明，海埂基地(中心)凭借独具特色的海拔和气候条件，成为世界范围内备战冬训的重要基地。此类训练帮助运动员在低压、高寒环境中提升心肺耐力、血液氧运输能力和能量代谢效率，为赛场上的长时间耐力任务打下稳固基础。

海埂基地(中心)始建于1953年，海拔1888米，凭借四季如春的怡人气候和独特的亚高原海拔，成为各级国家队冬训的必“打卡”之地，被誉为“游泳福地”“冠军摇篮”。

近期，来自洛杉矶奥运周期的国家田径集训队在海埂基地(中心)开展大规模冬训，参训人数超270人，覆盖跑、跳、投、中长距离和竞走等多个项目，体现出基地在多项目协同训练方面的强大组织能力。

在训练场景中，巴黎奥运会女子20公里竞走冠军杨家玉也随队来到基地，进行了为期两周的集训。训练结束后她将随教练组前往丽江进行更高海拔的进一步强化，这种梯度式的训练安排对提升长距离项目的耐力与节奏控制具有重要意义。

主管教练刘宏宇感叹，云南的多梯度海拔设定为长距离项目提供了极大便利。不论是在环境条件、配套设施还是管理团队方面，海埂基地(中心)在国内的高原训练基地中都处于前列的水平，这种综合优势使得国家队和地方队都把这里视为冬训的首选之一。

近年来，海埂基地(中心)以“医科训一体化”的服务理念为核心，为国字号队伍的高原冬训提供全链条保障。医科训练运动健康中心深度参与到身体机能测试、体能训练、康复治疗等环节，力求把训练中的各项成果转化为更稳健的竞技水平。

自从进入体育强国建设的新阶段，泳坛明星汪顺也成为长期“常客”。他与教练组共同在高原进行赛前储备；对他而言，基地的生活与训练环境总让人产生回家的感觉，温暖而专业的氛围成为他坚持的动力。